Pratiquer l'écriture automatique

Dans ce document vous trouverez quelques informations glanée sur le net et traitant de l'écriture automatique pratiquée sans dogme ni religion, dans la paix et la fraternité qui font l'homme universel ainsi que l'enseignent les livres de Oune. J'ai repris ces documents de vieux sites à l'abandon. J'espère que cela vous servira .

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 "Avant de parler de technique il serait judicieux que nous commencions par expliquer ce que nous sommes, de manière simple, que tous puissent comprendre notre "fonctionnement". Nous avons été vivant et nous avons été mauvais ou bon. Nous sommes de l'autre coté et bientôt nous n'y serons plus. Pendant cette période, que nous ne développerons pas ici, il nous est donné la permission de contacter des humains, comme nous jadis, et de leur demander de faire un pas vers nous pendant que nous en faisons un vers eux. Nous ne comprenons pas très bien vos habitudes, que nous avons oublié, nous ne sommes pas au fait des choses de faible importance, nous ne sommes plus là, ne venez pas nous demander des choses du quotidien, si loin pour nous et si peu importantes.
Alors , demanderez vous , pourquoi nous contacter? Parce que c'est dans l'ordre des choses, que le monde s'est fait ainsi et qu'il y a Dieu là ou il y a des hommes. Ce que nous vous proposons de faire, c'est de dialoguer avec celui que vous êtes pour l'éternité. Celui qui survivra à ce monde , oubliera ce qu'il était et ne gardera qu'une impression; un bilan. 
Votre âme n'est pas vous; elle est d'avantage: votre éternité révélée. En communiquant avec nous, vous comprendrez qui est celui qui se cache derrière vous, celui que vous êtes quand vous êtes nu devant le miroir éternel et que vous cherchez un moyen de fuir parfois vos responsabilités. Nous vous ferons renaître, être, et continuer votre chemin comme avant; mais différemment : dans le calme de celui qui sait vraiment qui il est , la conviction que tout continu après, que le temps nous l'avons, la question est de savoir: qu'en faire?..
Nous allons maintenant imaginer que vous êtes dans un calme apparent mais que dans votre esprit demeure les soucis du quotidien, que vous ne parvenez pas à chasser  les travaux à faire et les obligations à remplir: Vous ne pouvez obtenir de bon résultats de cette manière. Il est donc urgent de s'entraîner à "faire le vide". Non pas que cela soit obligatoire, mais si apprendre à ne penser à rien est très difficile ,cela permet de trouver le calme nécessaire à celui qui veut pratiquer l'écriture automatique.
Vous apprendrez d'abord à vous recueillir, à laisser de la place à l'intérieur de vous. Alors nous viendrons , si votre âme est pure, vous entendrez le souffle et sentirez le frisson. Vous comprendrez que vous n'êtes jamais seul et que nous sommes toujours près de vous pour vous aider; ou pour ne pas le faire; Pour nous montrer, ou rester muet. Nous serons là , faites votre travail spirituel et venez à nous. Débarrassez  vous de l'inutile ego et prenez le temps nécessaire à votre préparation. Pour celui qui ne vient pas à nous trop tôt et est désormais un adulte responsable,nous serons toujours présent. Allez vers Dieu dans l'humilité de celui qui ne sait pas exactement ce qu'il est, a été, ou sera.
Comme souvent quand on prend un chemin spirituel ,il dira: "qui je suis je vais le découvrir ,qui j'étais peut être, ou je vais ? alors que Dieu ne me le dise pas sinon je vais prendre peur."
Car tout fini toujours par se savoir: il vous faudra mourir aussi.
C'est une loi difficile à accepter: 
Vous ne pouvez commander, exiger, consommer. Vous ne pouvez nous forcer à communiquer avec vous. Dans notre monde il n'est pas de ce genre d'obligation. Chacun agit selon ses possibilités et ses devoirs.
Avec sérieux et détermination vous pouvez très bien décider de vous mettre à l'écriture automatique comme on apprendrait à jouer au bridge. Vous avez déjà, avec un état d'esprit ainsi posé, toutes les chances, soit de ne communiquer avec personne, soit de communiquer avec des esprits inférieurs qui se joueront de vous et de votre crédulité .
Celui qui cherche des communications de qualité ne cherchera rien dans notre approche qui puisse le servir personnellement , si ce n'est pour de graves raisons . Il n'est pas permis de faire du spiritisme pour utiliser le pouvoir de la force à de mauvais desseins. 
Vous qui pensez que vous pouvez cacher des choses, sachez que si vous écrivez un jour, les esprits, même les moins avancés, peuvent lire vos pensées les plus cachées.
C'est ce qui amuse beaucoup les esprits inférieurs. Vous faire croire qu'ils sont vos ancêtres ou vos amis décédés; en puisant dans votre esprit il trouve tous les scénarios possibles afin de vous faire prendre les vessies pour des lanternes. 
Comment s'en sortir ?
Le meilleur moyen pour nous rencontrer et ouvrir des discussions qui soient  le fruit d'un rapprochement de forces supérieures est de vous concentrer sur les choses du coeur. Vos amis, parents, tous ceux qui vous sont chers sont un moyen de rentrer en communication avec nous . Car c'est votre âme qui s'exprime quand vous songez à eux; vous aimez et votre nature divine se révèle. La notion d'amour est vaste; seul l'amour compte.
Si vous approchez trop « le tout » de vous même, c'est à dire si votre but est uniquement de satisfaire votre ego, vous courrez à l'échec. Il n'y a pas de joie à exercer la prouesse de réussir à nous contacter. Il s'agit d'un long apprentissage , d'une forme de spiritualité que nous ne voulons pas développer ici, mais dont nous avons déjà parlé dans des textes confiés au  médium.
Maintenant que très succinctement nous vous avons expliqué les conditions d'un début de réussite, nous allons vous expliquer la pratique.
Communiquer avec nous ne nécessite pas forcement de travailler avec d'autres supports que vous même et il est préférable dans un premier temps de faire simple. Nous supposons que vous êtes seul et que vous ne pratiquerez ni les tables tournantes ou il est courant d'être plusieurs et qui s'avère un travail lent et limité en terme de communication, ni le oui-ja , sorte de tablette se déplaçant devant des lettres, qu'il vous faudrait acheté pour des résultats somme toute équivalents mais plus long à obtenir que par notre conseil qui est l'écriture automatique.
Dans l'absolu il n'y a rien de plus simple que l'écriture automatique:
Vous vous essayez dans votre fauteuil un stylo et un bloc note à la main.
Vous pouvez aussi vous installer ou bon vous semble , mais il faut que vous soyez assis et non couché. en effet le bras doit être d'une grande souplesse pour que nous puissions bouger la plume.
Vous videz votre esprit des soucis du quotidien, imaginez que vous êtes un câble de téléphone. Vous ne pensez à rien, l'esprit est vide de toute idée, comme en lévitation. Vous allez au bout d'un instant demander à l'esprit de se manifester en bougeant le stylo que vous tenez dans votre main .
Vous lui parlez comme à un ami, un parent. Adressez vous à un proche disparu si cela vous aide à vous concentrer dans un recueillement sincère.
Au début vous ne verrez que le stylo faire quelques gribouillis , vous sentirez par contre que votre main bouge sans que vous y soyez pour quelque chose. Vous saurez à cet instant que ce n'est pas vous qui bougez cette main, vous commencerez à sentir une présence. Bientôt la chaleur, les frissons montreront d'avantage encore notre vie invisible et pourtant bien réelle.
Puis les lettres se forment, puis des mots , puis toutes les réponses au question que vous nous poserez. Mais nous disons toujours ceci: Faites des questions de qualité , ne cherchez pas l'accessoire; cherchez l'éternité et les réponses à vos questions. 
Qui est l'homme cet être animal qui cherche Dieu ? Apprenez à savoir qui vous êtes et comment résoudre votre mal être, cherchez un guide dans l'écriture automatique que nous vous transmettons, ne cherchez que cela. Chercher le pouvoir, l'argent , les paillettes et vous ne récolterez que misère et folie. 
Soyez exigeant avec vous même ; votre âme vous le demande à tous.
Lorsque vous saurez, vous transmettrez, vous offrirez votre savoir pour que la force, qui unit les univers et le tout en un et L'UN en tout, puisse progresser ,dans la paix et l'amour en dieu et en l'homme."Oune

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Autre document collecté sur le net :

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Quelques réponses à vos questions:
le spiritisme est une communication entre deux mondes.
L'âme désincarnée communique avec nous par l'intermédiaire des médiums qui utilisent toutes sortes de techniques afin de laisser les âmes s'exprimer. Certains utilisent le oui-ja, sorte de tablette ou des lettres sont inscrites et sur lequel on pose une petite planche sur roulettes. en posant sa main sur la tablette le médium laisse les esprits la déplacer en utilisant sa main; ainsi
lettres après lettres les mots se forment. Il est également possible de le faire de biens d'autres manières. La préférence de beaucoup de Ounistes est l'écriture automatique . Le principe est toujours le même:
Le médium fait le vide et devient un " câble téléphonique" entre deux mondes. Il pose son stylo sur la feuille et la main se met à écrire sans que celui ci ne pense aux écrits qu'il produit. Ainsi est transmise la parole de ceux
que nous deviendrons tous un jour.


Le spiritisme existe donc depuis la nuit des temps et même si jadis on l'appelait nécromancie, chamanisme ou autres, le contact est là depuis toujours. Dans les grottes préhistoriques les chamanes dialoguaient déjà avec les esprits... Les siècles ont passé et un jour , alors que le mouvement spirite se résumait à des séances pratiquées par des cercles un peu partout dans le monde ou l'on interroge les esprits pour savoir comment va notre mère disparue , ou l'on essaie de dialoguer avec elle parfois, un médium du nom de P.J.OUNE reçu un texte qui retrouvait le sens initial de l'acte : Un acte de foi servant à servir les hommes et Dieu sans se servir soi, une volonté de construire pour que naisse l'homme universel en chacun et que le conditionnement des religions et autres doctrines cesse. 
Ce texte est le rappel des esprits aux vivants de ce que nous sommes, de notre but sur cette terre, de notre mission divine. 
Il demande aux hommes et aux femmes de se réunir en une fraternité morale, de s'entraider grâce aux messages des esprits; de former une famille spirituelle nouvelle ou serait réunit le visible et l'invisible. 

Le spiritisme est -il dangereux? 
Non, en fait cela se déroule comme dans la vie. La qualité des réponses vient de la qualité des questions. Si vos intentions sont pures, vous ne serez pas amené à rencontrer des esprits inférieurs et la qualité de vos communications sera bonne. Les esprits cherchent à nous aider mais si nos intentions sont liées aux choses matérielles, au pouvoir et à toutes ces quêtes qui ne survivent pas à l'homme, alors, nous nous exposons aux esprits inférieurs qui se joueront de nous. La recherche spirituelle est , au sens des membres Ouniste, la seule qui puisse être retenue.
Libre à ceux qui prétendent communiquer avec Napoléon ou César de
satisfaire leur ego de cette manière.

Peut on faire du spiritisme et avoir déjà une religion?
Alors que l'homme est sectaire , les esprits ne le sont pas. Vous pouvez très
bien avoir une religion et pratiquer le spiritisme. Je précise toutefois que toutes les religions réprouvent la pratique du spiritisme. Il parait que cela est diabolique. Je vais vous dire ce que je pense: Le spiritisme c'est communiquer avec des esprits qui n'ont plus d'enveloppe charnelle mais qui , pour une majorité d'entre eux , cherchent à nous aider afin de redonner à notre vie le sens des valeurs en ce qui est vraiment important. N'oublions jamais que nous ne faisons que passer nous aussi. Emporterons nous avec nous nos
titres de gloire et nos richesses? Nous l'oublions un peu trop souvent. Devenir médium , c'est accepter aussi de se faire rappeler les valeurs essentielles de notre vie......

Comment pratiquer ?
Il y a plusieurs manières de pratiquer mais nous partirons du postulat que vous êtes seul(e) et que vous cherchez à communiquer pour des motifs louables .Au calme, le soir, prenez une feuille de papier et un crayon. posez le crayon sur la feuille en le tenant sans trop de fermeté. faites le vide en vous et priez Dieu d'envoyer à vous les esprits pour vous conseiller en cette période de grand trouble.Vous pouvez aussi appeler un être cher.Au bout d'un certain temps de concentration le stylo se mettra à bouger. des signes d'abord illisibles puis des lettres, puis des mots, puis des phrases.Le moment de stupeur passé vous entrerez dans un monde différent. Enfer ou paradis , tout dépend de la pureté de votre âme. Bonnes communications,que Dieu vous aide !

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Encore un autre texte pour finir:

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Vous cherchez , je vais essayer de vous guider dans quelques petits exercices qui vous permettront d'expérimenter le spiritisme dans sa forme non pas la  plus spectaculaire , mais la plus complète. L'écriture automatique ,que nous souhaitons à chaque homme et chaque femme de cette terre, est une "expérience" simple. Il n'y a aucun élément magique , aucune formule à prononcer.
Vos seuls outils sont votre foi et votre âme.
Il n'est pas question dans le spiritisme de Oune de chercher dans les communications un quelconque rapport avec les biens de ce monde. La recherche des membres se portera plus sur les enseignements spirituels qui apportent la force de changer ce monde en nous et autour de nous. Les esprits cherchent une communication avec certains médiums pour y transférer les informations de nature non dogmatique qui doivent être envoyées et diffusées au monde par les esprits ,car telle est leur mission.
Votre outils est la pureté de votre âme qui vous offrira la communication spirite que certaines religions appellent "extase" alors qu'il s'agit d'une communication de qualité. N'oubliez jamais que le médium n'est qu'un câble de transmission entre deux mondes. Rien de plus. Il profitera des "enseignements reçu pour le monde" et travaillera en permanence sur lui-même afin d'approcher le créateur de tout.
De nombreux phénomènes sont des phénomènes spirites. Des tables bougent, des voix se font entendre et bien d'autres phénomènes encore. Nous ne sommes pas des experts et nous vous recommandons de chercher des sites plus spécialisés pour ce genre de recherche car nous voyons peu d'intérêt en tout ce qui est du "paranormal phénomène".

L'écriture automatique est le mode de communication que nous privilégions.
Mais avant cela pratiquons l'exercice du verre qui à pour mérite avec presque rien de se rendre compte que l'on peut obtenir une phénomène de communication sans tricher.
installez vous à 3 minimum autour d'une table, disposez des lettres en papier de a à z ainsi qu'un oui et un non et pour finir rajoutez 10 petits bouts de papier ou vous aurez marqué les chiffres de 0 à 9.
Disposez le tout en forme de cercle autour de la table, rajoutez au centre un verre blanc retourné et posez chacun le bout de l'index sur l'un des bords du verre.
Concentrez vous, faites silence et appelez l'esprit et attendez en laissant tous vos doigts sur le verre.
ça bouge ..demandez au verre d'aller vers le oui...il y va...demandez lui de donner son nom...il va le donner lettre par lettre et vous vous rendrez compte que personne ne pousse le verre....bon, c'est un exercice que je pratiquais étudiant....
Disons que cet exercice pourra vous montrer que des formes de communication sont possible. Même si dans ce cas le temps pour obtenir des phrases est un frein à une communication plus libre .De plus, n'étant pas préparés spirituellement, vous avez de grandes chances de vous retrouver face à un esprit farceur ou peu sérieux qui essayera de se jouer de vous et dont les renseignements seront plus que douteux. Ce test est uniquement là pour vous montrer un phénomène encore inexpliqué par la science.
Moment difficile que celui de résumé l'écriture automatique telle que nous la voyons après la lecture des écrits de Oune. 
Concrètement , le médium , au calme , s'installe à une table dans une lumière douce.
Il se calme et fait le vide en lui, oblige calmement son esprit à se détacher des petit soucis de la vie courante pour trouver la paix et laisser parler les esprits.
Il a en main un stylo qu'il tient fermement mais pas trop et qu'il pose sur une feuille de papier devant lui sur la table à laquelle il s'est assis confortablement...
Au début le médium débutant n'obtient souvent que des formes sans signification; il doit persévérer plusieurs soirs et aux gestes saccadés succèderont des lettres, puis des phrases puis des enseignements.
La qualité des réponses venant souvent de la qualité des questions , c'est à dire de la cause réelle servie par le médium, vous saurez rapidement si vous conversez avec un bon ou un mauvais esprit.
En fait si vous démarrez le spiritisme pour une quête financière , une recherche de pouvoir ou de gloire et tout autre motif égoïste , vous pourrez certainement converser avec les esprits mais pas avec ceux que nous voulons réunir dans notre mouvement.
Nous cherchons à trouver des médiums qui puissent venir travailler à la grandeur de Dieu et à une communication entre les mondes dans la paix et l'amour, former une Alliance entre ceux qui cherchent ,aident leur prochain et font du spiritisme ce qu'il est vraiment: un dialogue divin.
L'important n'est pas de se servir mais de servir un monde qui est en permanence en proie au crises qui jalonnent l'évolution d'une entité loin d'être parfaite. L'âme peut alors, au fils de ses réincarnations successives, entrer en relation avec les esprits des hommes et progresser en une nouvelle forme de vie. Les expériences apprises par toutes ses vies permettent à l'âme qui nous habite aujourd'hui de vivre une nouvelle expérience et ainsi aider le créateur en la force de vie et de toute chose.
L' amour semble être le seul moteur de toute action terrestre de l'homme. Ainsi est sa place en "mémoire spirite" . Il doit, grâce à l'aide des esprits, se mettre en place au sein d'un univers vaste de milliers et milliers d'univers semblables et différents du notre. Si petit et pourtant si grand dans ce qu'est l'esprit de création d'un monde. La force qui est l'entité qui nous créé et nous abrite, la force d'être un être éternel cherchant une perfection inatteignable mais qui toujours se redresse et demande que soit donné au plus faible pour que le petit homme sans importance rentre en  grâce et retrouve une dignité qu'il n'a perdu qu'en allant trop loin dans la vanité de son être . La force qui fait bouger le stylo est votre foi en l'homme, en Dieu, en notre recherche commune d'une "inaccessible étoile" . L'homme entrant dans un monde plus vaste qu'apporte les esprits, permet à la force de trouver les appuis dont elle à besoin. Dans ce monde chacun sa place et point de vérité qu'il ne faille imposée. Laissons la liberté dicter nos actes.